Дихальна гімнастика Оксісайз з'явилася як альтернатива виснажливим тренуванням у спортзалі. Одна з американських вчительок - Джил Джонсон - винайшла методику боротьби із зайвою вагою і жировими відкладеннями з допомогою дихальних вправ.
Особливо рекомендують застосовувати цю методику, якщо у вас немає можливості постійно займатися в тренажерному залі або ж існують до цього медичні протипоказання. Дихальна гімнастика Оксісайз з'явилася завдяки тому, що міс Джонсон з'ясувала, що надходження в організм кисню в необхідній кількості сприяє окисленню і нейтралізації жирових запасів. Тим самим запускається механізм природної переробки відкладень.
